fizioterapie și kinetoterapie
pentru tine

La Optimum Performance echipa noastră excepțională de specialiști în fizioterapie, kinetoterapie, fitness medical, personal training, masaj terapeutic și nutriție este gata să rezolve orice disconfort apărut la nivel musculoscheletal, de la durere și asimetrii până la estetică și armonie posturală, optimizând astfel timpul de recuperare, procesul de refacere dar și randamentul funcțional în fața provocărilor cotidiene.

0 +

Clienți Mulțumiți

de serviciile noastre Premium.

Misiune

DOBÂNDEȘTE-ȚI CONDIȚIA FIZICĂ OPTIMĂ

 Ai ocazia să își pui corpul într-o formă care te va susține în orice îți propui. Gama largă de servicii complete și personalizate de fitness medical îti sunt acum la dispoziție pentru a-ți îmbunătății condiția fizică. Echipa Optimum Performance reunește specialiști cu vaste cunoștințe și experiențe în kinetoterapie, dar și cu un background bogat în fitness, reunind totul sub termenul de ,,fitness medical” – adică o kinetoterapie profilactică menită să se ocupe în primul rând de problemele și durerile pe care apar și după să conducă spre cea mai bună formă fizică, ținând cont de menținerea integrității dobândite. Înțelegem că fiecare individ este unic, iar abordarea noastră completă asigură servicii de cea mai înaltă calitate, adaptată nevoilor dumneavoastră specifice și rezultate pe măsură.

DEVIZA NOASTRA

Formă fizică optimă = Randament optim

Program
Recuperare
Servicii Medicale

Program de recuperare individualizat

Printr-o evaluare amănunțită a tuturor factorilor care pot influența procesul de recuperare ne asigurăm că vei beneficia de cel mai eficient tratament adaptat nevoilor tale.

Program
Fitness

Program de fitness medical cu antrenor personal

Antrenorii noștri personali sunt și fizioterapeuți, nutriționiști, dar și cu o impresionantă experiență în sportul de performanță și finess. Ei vor concepe cele mai complexe antrenamente ținând cont și de eventuale dureri musculoscheletale sau deficiențe de postură, eficientizând la maxim acest proces de evoluție a ta.

Program
fizioterapie
Dry Needling

Servicii de fizioterapie moderne și eficiente

Oferim cele mai performante programe de fizioterapie cu ajutorul LASER-ului de intensitate mare, TECAR-ului, IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilisation), Cupping, criocompresie, sonoforeză, EMS (Electro Muscle Stimulation) și Dry Needling sau Kinesiotaping.

Program
masaj

Masaj terapeutic și de relaxare

Prin diferitele tehnici de terapie manuală sau asistată de accesorii te ajutăm să relaxezi zonele tensionate și dureroasă îmbinând principiile masajului terapeutic cu ambianța unei sesiuni imbietoare la un centru de spa.

OPTIMAL HEALTH

PROGRAME SPECIALIZATE, PERFORMANȚĂ OPTIMĂ

Fitness

Fitness medical

Punem pe primul loc nevoile tale terapeutice, dar în același timp știm că vrei să-ți maximezi și potențialul fizic, alimentația și randamentul cotidian. (asmenea fără buton fizic deocamdată)

terapii

Terapia durerii

Tratăm durerile acute și cronice de natură musculoschelatală cu eficiență ridicată de la prima ședință

Servicii

OPTIMIZEAZĂ-ȚI STILUL DE VIAȚĂ CU SERVICIILE NOASTRE

EVALUARE POSTURALĂ

Cu ajutorul AI indentificăm toate asimetriile diferitelor etaje articulare pentru a concepe un program complex și eficient de redresare a pattern-urile vicioase și optimizare a posturii

DRY NEEDLING

Tehnică de abordare directă a punctelor dureroase de tensiune (trigger points) care pot duce la limitări considerabile ale amplitudinii de mișcare cu rezultate impresionante

CONSULTARE NUTRIȚIONALĂ

Optimizarea alimentației pentru a crește randamentul atât al antrenamentelor cât și a recuperării medicale prin programe individualizate și adaptate tuturor obiectivelor tale

FIZIOTERAPIE

Reducem procesul inflamator, ameliorăm simptomele dureroase și redăm mobilitatea și funcționalitatea structurilor musculare, osoase și articulare cu ajutorul aparatelor de ultimă generație, terapie manuală sau asistată de instrumente

ATM

Soluții complexe de tratament ale patologiilor articulației tempotomandibulare de la simptome dureroase până la alinierea cu celelalte etaje articulare amelioarea deficiențelor posturale și maximizarea tratamamentul ortodontic

FITNESS MEDICAL

Program special creat să te ghideze în drumul tău către cea mai bună formă fizică, fără accidentări și ținând cont în primul rând de particularitățile anatomice și predispozițiile dăunătoare ale aparatului mioartrokinetic

KINETOTERAPIE

Exerciții corective a deficiențelor posturale, de tonifiere a musculaturii afectate, de ameliorare a redorii articulare, de consolidare a integrității segmentelor corpolare

TERAPIE MANUALĂ

Tehnici de masaj terapeutic, drenaj limfatic și mobilizări ale segmentelor și articulațiilor infleunțând pozitiv sistemul muscular, nervos și circulator

Emil Peptea

Fizioterapeut

Specializări:

  • Fizioterapeut licențiat în Colegiul Fizioterapeuților

  • Antrenor de fitness, atletism, ski și bob

  • Tehnician nutriționist

  • Specialist masaj terapeutic

  • Termografie sportivă

  • Tehnician laser

Programe:

  • Fitness medical – kinetoterapie profilactică

  • Fitness și remodelare corporală

  • Alimentație și nutriție sportivă

  • Terapia durerii și combaterea inflamației

  • Managementul greutății corporale

  • Hipertrofie musculară

  • Reeducare posturală

Ilinca Cristescu

Fizioterapeut

Specializări:

  • Fizioterapeut licențiat în Colegiul Fizioterapeuților

  • Master of Science în kinetoterapie la Lunex University

  • Trigger Point Therapy

  • Kinesio Taping Therapy

Programe:

  • Fitness medical – kinetoterapie profilactică

  • Fitness și remodelare corporală

  • Terapia durerii și combaterea inflamației

  • Reeducare posturală
ECHIPA

fizioterapeuți specialiști în fitness și nutriție

1. Fizioterapeuți: În cadrul echipei noastre regăsim fizioterapeuți cu licență de liberă practică eliberată de Colegiul Fizioterapeuților, care se gata să ghideze în această provocare de a atinge obiectivele stabilite. Cu ani de experiență și numeroase cursuri de specilizare, experții noștri în fizioterapie folosesc doar metode și tehnici bazate pe dovezi clinice pentru a oferi cele mai bune rezultate în cadrul afecțiunilor musculo-sceletale.

2. Pionieri în fitness-ul medical: Fizioterapeuții noștri au un backgorund în fitness și sporturi de performanță, experiență ce conduce la elaborarea de programe de exerciții fizice care depășesc rutinele de exerciții convenționale. Ei combină cunoștințele lor de anatomie și fiziologie cu principiile din fitness axandu-se pe înțelegerea profundă a condițiilor medicale pentru pentru a crea planuri de antrenament personalizate nevoilor întâlnite


3. Nutriționiști certificați: Echilibrul sănătății se menține și din interior, iar echipa noastră este pregătită pentru a concepe planuri și programe menite să faciliteze buna funcționare a sistemului gastro-intestinal prin implementarea unor principii corecte și eficiente de alimentație. Elaborând planuri de nutriție personalizate luăm în considerare nevoile alimentare unice, stilul de viață și obiectivele stabilite, indiferent dacă este vorba despre gestionarea greutății sau îmbunătățirea nivelul de energie și randament.

0 +

Colaboratori

0 +

Furnizori

Recenzii

Google

prețuri

pentru fiecare buget, atinge-ți obiectivele

1 Sesiune

50€

Individual

5 Sesiuni

225€

Individual

10 Sesiuni

400€

Individual

25 Sesiuni

875€

Individual
Intrebări

Ghidul succesului în fitness!

Depinde de obiectivele și programul tău de fitness. În general, urmărirea a cel puțin 3-5 antrenamente pe săptămână este un bun punct de plecare pentru majoritatea indivizilor. Consecvența este cheia!

O combinație de exerciții cardiovasculare (cum ar fi alergarea, ciclismul sau înotul) și antrenamentul de forță este eficientă pentru pierderea în greutate. Concentrați-vă pe crearea unui deficit de calorii printr-o rutină de antrenament echilibrată și o dietă sănătoasă.

Deși nu este obligatoriu, un antrenor personal vă poate oferi îndrumări, motivație și planuri de antrenament personalizate în funcție de obiectivele și nivelul de fitness. Ele vă pot ajuta să vă optimizați antrenamentele și să reduceți riscul de rănire.

Rezultatele variază în funcție de factori precum efortul, consistența și diferențele individuale. În general, este posibil să începeți să observați îmbunătățiri ale nivelurilor de putere și energie în câteva săptămâni. Modificările vizibile ale compoziției corpului durează de obicei mai mult, de obicei 8-12 săptămâni sau mai mult.

Găsiți activități care vă plac, setați obiective realiste și urmăriți-vă progresul. Încorporează varietate în antrenamentele tale, participă la cursuri de grup sau găsește un prieten de antrenament pentru responsabilitate. Amintiți-vă motivele pentru care doriți să fiți în formă și sărbătoriți reperele de-a lungul drumului.

Blog

Te susținem să ajungi în cea mai bună formă fizică.

HAI SĂ NE CUNOAȘTEM! Începe schimbarea

Scroll to Top